美とアンチエイジングの継続維持には..

i-BeautyStyle通信 vol.1

美とアンチエイジングの継続維持には..

 

体力アップとアンチエイジングは実は深〜く繋がっています💓

毎日を活き活き過ごす「ヤル気」スイッチ💡を入れるには体力はとても必要なんです

 

✔️ 寝たのに疲れが取れない
✔️ 気分の浮き沈みがある
✔️ 悩み事、ストレスがある
✔️ 夜眠れない

など、思いあたる方は体力不足が原因💦

 

そこで体力アップトレーニングとして、 忙しい皆さんでもお家の中で簡単に、

有酸素運動から、体幹トレーニング、筋トレ、ストレッチまで

なんでもこなしちゃう優れた美健アイテムがバランスボール🔴

 

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当サロン主宰は、一般社団法人体力メンテナンス協会公認
福岡佐賀初のバランスボールインストラクターとしても活動しております!

 

マンツーマントレーニング、グループレッスン、イベント等

気軽にご相談ください😊

 

また地域インストラクターとして活動されたい方も募集しています‼️

 

今年もあと残す所3ヶ月

師走に向けて体力&メンタルアップが美の秘訣です😊

 

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