美の基本は凝りや老廃物を溜めない事

こんばんは(^^)/

i-Beauty.花田です♪

 

メニューに取り入れようと思い

最近読んだ

美脚を目指す為の本での1ページ📚✨

 

それは、 

ゴルフボールを

足の裏でゴロゴロ転がす

という美容法です☝

 

ゴルフボールを転がすと

足裏から『ゴリゴリ』『ブチブチ』

といった感触があり、

 

これがいわゆる

コリ であり 老廃物 なのだそうです

 

やはり、美の基本は

コリ ”  老廃物 を溜めないこと!

 

 

これが1番大事なのだと改めて感じました

 

「体から不要なものを取り出す」

「溜め込まない」

 

私たちは日々の生活の中で

たくさんの物を取り入れるので

 

出す

 

ということを日頃から意識しなければ

と思いました(^^)